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【2026/04/22 06:06 】 |
20代のころからやっておきたい頭皮ケア
20前半から特に男性の方は頭皮ケアをしっかりやっておきましょう!

薄くなってからやると取り戻すのが大変です。

特に後退すると産毛すらなくなってきますので髪の毛が生えずらくなります!

特に注意したい方は髪の毛が細くなってきたり、

髪の毛のハリが前よりなくなってる方は、

必ず頭皮ケアをやりましょう!頭皮が硬い人も要注意です!

毎日のシャンプー後のマッサージと朝起きた時のマッサージは

習慣つけてやるとぜんぜん違います。

22時~2時の睡眠を特にとりましょう!

この(22時~2時)時間帯が髪の毛が成長する時間帯です。

早寝早起きが健康で髪の成長も左右されます。

髪の毛が抜けやすい方や短い髪の毛が抜ける人も要注意です。

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【2010/04/27 17:14 】 | 頭皮ケア | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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【2010/04/27 17:11 】 | 発毛ぐんぐん | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
正しいシャンプーの仕方
シャンプーする前に良く髪の毛と頭皮を時間を掛けて

シャワーで濡らします。

小豆一個分の量のシャンプーを両手で馴染ませながら

頭頂部(つむじ付近)にマッサージしながら泡立てていきます。

このとき泡立たない場合は全体にシャンプーがいき渡ったら

一度シャワーで濯ぎ、再びシャンプー剤で泡立てます。

前頭部(こめかみ)から両手の指を交差しながらにジグザグゆっくりと
 
耳上の左から耳上右へまたは耳上右から耳上左へ動かしていきます。
 
その動作を繰り返しながら頭頂部(こめかみ)に行き往復させてその後

えりあし付近まで行き、再び頭頂部から前頭部に戻る。
 
この動作を2週くらい繰り返しした後シャワーで丁寧に頭皮を
 
時間を掛けて濯ぎます。

その後コンディショナーあるいはトリートメントを髪の毛だけに
 
かる~く馴染ませた後にサ~っとシャワーでかけるくらいに濯ぐ。

その後タオルで時間を掛けて頭皮を乾かします。(タオルドライ)

ドライヤーで頭皮が乾燥にないほどに頭皮から乾かしてから髪の毛

を乾かします。 長い髪の方はブラシやコームなどでドライヤー

で乾かす前に髪の毛 を梳かすと良いでしょう。

乾かす時間が短縮されます。

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【2010/04/27 17:09 】 | シャンプー | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
秋になるとさらに抜け毛が多くなります。
秋になると肌が乾燥します。

頭皮も同じで乾燥します。

それによってフケも多くなります!
 
秋が一番髪の毛のサイクルが活発になりますので
 
抜け毛が通常の倍くらいになることもあります。

抜ける分生えればいいのですが。頭皮に汚れていたり

ストレスの原因で生えてくる髪の毛が生えなくなることもあります!
 
一番今の時期は特に頭皮ケアには注意したほうがいいです。

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赤石雪さんの15年掛けた研究の成果らしいですので

本当は20万円くらいの予算にしたいそうです。

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すごくお勧めだと思います。

赤石雪さんは他のブログとかに書かれていましたが

かなり評判いいらしいです。

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【2010/04/27 17:06 】 | 頭皮ケア | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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【2010/04/27 17:03 】 | 発毛ぐんぐん | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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