正しい頭皮ケア方法

20代のころからやっておきたい頭皮ケア

２０前半から特に男性の方は頭皮ケアをしっかりやっておきましょう！

薄くなってからやると取り戻すのが大変です。

特に後退すると産毛すらなくなってきますので髪の毛が生えずらくなります！

特に注意したい方は髪の毛が細くなってきたり、

髪の毛のハリが前よりなくなってる方は、

必ず頭皮ケアをやりましょう！頭皮が硬い人も要注意です！

毎日のシャンプー後のマッサージと朝起きた時のマッサージは

習慣つけてやるとぜんぜん違います。

２２時~２時の睡眠を特にとりましょう！

この（２２時~２時）時間帯が髪の毛が成長する時間帯です。

早寝早起きが健康で髪の成長も左右されます。

髪の毛が抜けやすい方や短い髪の毛が抜ける人も要注意です。

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正しいシャンプーの仕方

シャンプーする前に良く髪の毛と頭皮を時間を掛けて

シャワーで濡らします。

小豆一個分の量のシャンプーを両手で馴染ませながら

頭頂部（つむじ付近）にマッサージしながら泡立てていきます。

このとき泡立たない場合は全体にシャンプーがいき渡ったら

一度シャワーで濯ぎ、再びシャンプー剤で泡立てます。

前頭部（こめかみ）から両手の指を交差しながらにジグザグゆっくりと

耳上の左から耳上右へまたは耳上右から耳上左へ動かしていきます。

その動作を繰り返しながら頭頂部（こめかみ）に行き往復させてその後

えりあし付近まで行き、再び頭頂部から前頭部に戻る。

この動作を２週くらい繰り返しした後シャワーで丁寧に頭皮を

時間を掛けて濯ぎます。

その後コンディショナーあるいはトリートメントを髪の毛だけに

かる～く馴染ませた後にサ～っとシャワーでかけるくらいに濯ぐ。

その後タオルで時間を掛けて頭皮を乾かします。（タオルドライ）

ドライヤーで頭皮が乾燥にないほどに頭皮から乾かしてから髪の毛

を乾かします。長い髪の方はブラシやコームなどでドライヤー

で乾かす前に髪の毛を梳かすと良いでしょう。

乾かす時間が短縮されます。

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秋になるとさらに抜け毛が多くなります。

秋になると肌が乾燥します。

頭皮も同じで乾燥します。

それによってフケも多くなります！

秋が一番髪の毛のサイクルが活発になりますので

抜け毛が通常の倍くらいになることもあります。

抜ける分生えればいいのですが。頭皮に汚れていたり

ストレスの原因で生えてくる髪の毛が生えなくなることもあります！

一番今の時期は特に頭皮ケアには注意したほうがいいです。

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発毛ぐんぐんについてですが

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書きましたがこちらの価格の確認ミスで

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このブログは最近特に・・

発毛ぐんぐんの日記みたいになってしまっていますね。

昨日の発毛ぐんぐんの大幅値上げのタイムリミットだった

のですが今日朝みましたら値上げされていませんでした。

それでお問い合わせしましたので、お返事待ちということ

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女性のシャンプー

女性は頻繁にカラー剤を使う方が多いかと思います。

パーマを掛けてカラーもしている人もいると思います。

その原因で頭皮がカサカサになったり乾燥したりする場合もあります。

頭皮の炎症や赤くなる方もいます。

美容所で始めてカラーする方はパッチテストをします。

パッチテストをすることによってそのカラーをしても頭皮に問題ないかのチェックです。

もし自宅でしかカラーをやったことがない方はパッチテストをしてください。

カラーの説明書にも書いてあると思います。

女性の場合は髪の毛が長い方が多いと思います。

ヘアカラーを毎回行ってる人は髪のダメージが気になって

トリートメントで髪の毛のケアは欠かさないかと思います。

シャンプーするときに髪の毛を気配って、

肝心の頭皮を洗えていない人が多いと思います。

シャンプーは時間を掛けて頭皮マッサージしながら洗って

すすぎもシャワーで丁寧に洗い流しましょう。

トリートメントは毛先につけてサ～っとすすぐだけで大丈夫です。

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すみません前回の記事で後残り２０時間と書きましたが

残り２日と２０時間のまちがえましたので訂正させて頂きます。

発毛ぐんぐんは何回か過去に値上げされましたが

今回は大幅値上げだそうです。

赤石雪さんは、育毛サロンの理髪店で働いていて

発毛のことを研究しているらしいです。

特にシャンプーの仕方で変わってくるようなのですが

そのシャンプーの正しいやり方によってはハゲるハゲ

ないかが変わるのです。そのシャンプーのやり方の

マニュアルみたいなものもあったようなのですが。

大体一般の方のシャンプーのやり方は洗い方から

すすぎまではあまり時間掛けてない人が大半らしく

そのシャンプーのやり方の一番のポイントはシャンプー

するときに髪の毛を洗う人が多く、肝心の地肌の汚れを

落としていない。シャンプーは髪を洗うのではなく、

頭皮である地肌を洗うのです。

発毛ぐんぐんの大幅値上げまで後２日と１４時間です。

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